Üks tass kitsepiima katab peaaegu 35% päevasest kaltsiumivajadusest. Muu hulgas sisaldab tass kitsepiim 20% riboflaviini igapäevasest vajadusest ja see on hea fosfori, vitamiin B-12, valgu- ja kaaliumiallikas. Kitsepiim sisaldab ka märkimisväärses koguses A-vitamiini, mis on oluline naha tervisliku seisundi säilitamiseks, naha paranemise parandamiseks ja nahahaiguste nagu akne vastu võitlemiseks.